今日はお酒が入る可能性があったので、たまこさんたちとは途中まで一緒で、駅までとことこ。家から散歩ができるようになったね。15歳になっても日々成長するたまこさん。ご近所の柴子さんにご挨拶。おぱよ。ずんずんと歩く。このあたりでお別れだね。では、…

最近、体重を気にしている。今年の人間ドックではメタボを脱したい。chocoZAPに通ったり、腹筋をしたり、階段を使うようにしたり、・・・。しかし、以下の本によれば、やはりカロリーコントロールが大切らしい。ロジカルダイエット｜清水忍幻冬舎plus 消費を…