街はキラキラし始めました。 おしまい

おしまい

今日の晩ごはんは大戸屋さん。 梅おろし出汁で食べる いわしフライ定食。 ごはんは五穀米ご飯の少なめ。 ほうれん草の胡麻和えを追加。 トータルで651kcal、たんぱく質は27.6g。 大戸屋で「1190円定食」を注文してみた（進撃のグルメ） - エキスパート - Yah…

今日のお昼ごはんは、セブンイレブンさん。 和風だれの鶏つくね弁当（五穀米） ７種具材のお豆腐とひじきの煮物 カップみそ汁 7種の野菜 25.8g トータルで553kcal、たんぱく質24.9g。 おしまい。

今日のお昼ごはんは、 おこわ米八 よねはちさんのお弁当。 「たっぷり野菜と チキンの和風黒酢弁当」、 おこわは、「竹の子おこわ」、 「いなか栗おこわ」、「お赤飯」。 それと、青梗菜と油揚げのみそ汁。食後は、 十勝あんこのサザエさんの大判焼き。 トー…

成人の日から関節痛と発熱。深夜0時で37.6℃。朝起きたときの体温は38.1℃。とりあえず、解熱剤を飲んで休息。その後、どんどん熱は上がり、午後には39℃台に。そして、22時には40℃。翌日は会社を休み、かかりつけ医のもとへ。インフルエンザA型でした。ゾフル…

昨日は、今年3度目の薬師丸ひろ子さんのコンサート。会場はNHKホール。早出シフトにして16時過ぎに退社。開場は17時30分。会場は55歳以上の老中男女で溢れていた。入ったところには、麻生久美子さん、岡田惠和さん、野木亜紀子さんからのお花が。今回はなん…

昨日は、義父の七七日忌法要でお寺さんに行ってきた。雨天で気温も高くなかったので、たまこさんも一緒。新緑のきれいな季節。連休明けの雨降り日、拝観者は外国人観光客がぱらぱら。お庭の手入れも行き届いていて、気持ちがいい。納骨が済み、あと一息に。…

今日、たまこさんたちにお許しをいただき、薬師丸ひろ子さんのコンサート（ライブ？)、「Tree〜時の道標〜」に行ってきた。薬師丸ひろ子 Special Site薬師丸ひろ子：6年ぶりとなるオリジナルニューアルバム「Tree」2024年1月24日発売！薬師丸ひろ子 Special …

inumaruさんという方のインスタです。→ ◆おしまい。

今日は年に一度の人間ドック。かかりつけは近所の個人医院であるが、人間ドックは再検査やその後の治療も考え、こちらの病院で受検している。こちらの病院も数年前？に建て替えをし、とてもきれいになった。人間ドックは、胃カメラや胸部CTを受けても、8時の…

今日は年に一度の人間ドック。8時前に病院に行き、検査着に着替えたら、まずは心電図にエコー。そのあと、血液検査、眼圧・眼底検査、聴力検査。胸部レントゲン、腹部CT検査（オプション）、身長体重、腹部周り、視力検査。ここまでやって、まだ9時前。残す…

7月中旬の水曜日、会社の近くで昼休みに東京都モニタリング検査を受けた。これでモニタリング検査も5回目。少しやり方が変わり、綿棒を舌の上で1分。（以前は舌の下側に入れて3分。）検査が終わったら、お昼ごはん。この日は泰興楼さんでジャンボ餃子定食。…

今年もご近所さんからいただいた山桃で奧さんがジャムを作った。程よい酸っぱさがヨーグルトにとてもよく合う。この日の朝ごはんは米粉パンのホットドッグと山桃ヨーグルト。今年は裏年なのか、あまり獲れなかったらしいが、お裾分けいただけた。来年もくだ…

今回は最近はまっているものの話。と、その前に最近という訳ではないが、コンビニスイーツ（基本はセブンイレブン）は、結構好きである。新しいのがでるので、試してはみるが、やはりオーソドックスなのがいい。このみたらし団子は好きである。イタリア栗の…

今週の火曜日、会社に行ってきた。久しぶりに都心に出ると、人の多さに驚き。コロナに感染しないように注意せねば。ねっ、玉子さん。私の見送りが終わると、奧さんとお庭でちょっとだけ運動。このところ、暑かったから疲れている。今日は気温が下がってよか…

2月中旬のある日。この日は終日在宅勤務の予定であったが、午後の偉い人の会議に同席することになり、午前中だけ在宅勤務にし、昼頃に出社。朝食後、玉子さんの膝にお灸。お腹いっぱいとぽかぽかで、す～ぴすぴ。起きませぬね。そろそろおとんは会社に行くね…

昨日で北京五輪（冬季）が終わってしまった。実力が出し切れた選手もいれば、出し切れなかった選手もいたと思う。カーリング女子について言えば、本人たちは悔しいかもしれないが、応援する側からはすごいことだった。時差もあまりなく、東京五輪の時と同じ…

カーリング女子日本チームのみなさん、決勝進出、おめでとうございます。昨晩の準決勝、手に汗を握りながら、楽しませてもらいました。今回のオリンピックでは、中国戦のみ、出社のため、見ることができなかったが、ここまで全試合観戦中。明日の決勝戦も楽…

今日は出社の日。明日からは在宅勤務でそのまま週末なので、我慢せねば。最近、出社の日の朝食はデスクでが多い。今日もデスクでコンビニのホットドッグ、コンビニコーヒー（少し高い方）、R-1。それと持参したみかん。ちゃっちゃと食べて、仕事開始。ところ…

昨日も会社に行ってきた。今週は有休を2日取り、5連休にしたので、やむなし。昨日も日の出前に出発し、ひとつ手前で降り、会社までウォーキング。高層ビルに囲まれた大手町から丸の内。M銀行さんの本店ビル。立派だね。大手町駅前交差点、間もなく東京駅。正…

昨日は出社の日。月曜・火曜と休暇を取り、5連休明け。緊急事態宣言が解除されて一月が経過。都心に向かう人がかなり増えた感じがする。できるだけ混雑を避けるため、日の出前に家を出て、車中から朝日をみる。この先、もっと日の出の時間が遅くなり、会社に…

昨日は年に一度の人間ドック。朝早くに出発。8時半までに行くことになっていたが、少し早めに到着しそう。最寄りの駅から送迎バスを利用。最近は予約が取れず、他の病院で人間ドックを受けていたが、今年は予約が取れたので、こちらを。相変わらずきれいなロ…

先週末は、金曜日から始まった女子カーリング日本代表決定戦を観ていた。北海道銀行が2勝した後、ロコ・ソラーレが3連勝の逆転勝ち。結局、5戦全てを観てしまった。第2戦まで見た感じでは両者互角であるが、スキップの吉村選手（北海道銀行）と藤澤選手（ロ…

これで東京パラリンピックの話も最後。大会最終日の昼過ぎから、車いすバスケ男子決勝、日本vs米国を観戦。米国はリオパラリンピックの金メダル国。結果は、ご存じのとおり、60-64の4ポイント差で敗れ、銀メダル。金メダルを取れなかったことは残念であるが…

昨日も、ほぼ終日、パラリンピック観戦。雨降りであったので、朝散歩は中止して、朝6時からマラソン観戦。まずは、道下美里選手、金メダル、おめでとうございます。ふたりの伴走者との安定した走り、30㎞付近からのスパート、その後の独走。素晴らしかった。…

昨日は午前中から車いすテニスを観戦。正確には、一昨日の夜に開催された、上地結衣選手の女子シングルス決勝から。昨日の応援フードは、ピザ。たぁたんは、コミフさんのピザーラテリヤキチキン。私たちは、ドミノ・ピザさん。結構、ジャンキーな晩ごはん。…

昨日も奧さんと車いすバスケ男子を観戦。準決勝、いよいよメダルをかけた戦い。コンビニでスナック菓子とドリンクを買い、テレビ観戦。昨日はちょっとアルコール入り。相手は18年世界選手権の金メダルチーム、強豪国の英国。鳥海選手。赤石選手。藤本選手。…

これまであまり観なかったパラリンピック、今回は自国開催ということもあるのか、いろいろな競技をテレビで観ている。その中で最もはまったのが、車いすバスケ。事前の解説番組などで、競技内容や出場選手を知ったこともあり、毎試合、奧さんとハラハラドキ…

昨日の15時過ぎに新型コロナワクチンを接種した（2回目）。接種直後に鎮痛解熱剤（カロナール）を服用したためか、帰宅後も特に副反応はなかった。副反応はなかったものの、心配なので、とりあえず、晩ごはん後は速やかに就寝。今朝は6時に起床。会社は特に…